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Sentir Psicología
Un espacio online para sanar, recuperar la calma y volver a ser tú.

Hablemos

Bienvenido a Sentir Psicología. El primer paso es el más valiente.

Psicología online

Estás en el lugar adecuado. Respira.

Sabemos que llegar hasta aquí no ha sido un camino sencillo. A menudo, la mente nos dice que «podemos con todo solos», pero la verdadera fortaleza reside en reconocer cuándo necesitamos una mano que nos guíe.

Si has llegado hasta aquí, es probable que sientas que has perdido el mando de tus emociones o que tus relaciones se han vuelto un lugar difícil de habitar. Sé lo que es buscar soluciones fuera para un malestar que nace dentro; yo también aprendí en mi propio proceso que estar bien solo es posible cuando nos atrevemos a mirar hacia adentro. Por eso, mi propuesta de psicología online está diseñada para ofrecerte un espacio de calma, estés donde estés, eliminando las barreras de la distancia para priorizar tu salud mental.

«En este espacio de terapia online, tu bienestar es el centro de todo»

Sin juicios, solo comprensión: Un refugio seguro y confidencial para tus sombras, tus dudas y tus silencios.

Respeto absoluto por tus ritmos: No hay prisa. No vamos a forzar puertas que aún no estés listo para abrir; caminaremos a tu lado, respetando tus tiempos de sanación.

Cercanía, a pesar de la pantalla: La terapia a distancia no es sinónimo de frialdad. Estarás acompañado/a por una guía constante para que transites este proceso con la seguridad de sentirte realmente sostenido.

En esta última década de práctica clínica, he sido testigo de cómo el autoconocimiento puede transformar vidas que se sentían estancadas. He trabajado mano a mano con adultos que vivían sus relaciones como una fuente de malestar o que sentían que el mundo interior les desbordaba. Esa experiencia me permite asegurarte que siempre hay un camino de vuelta hacia uno mismo cuando se cuenta con la guía adecuada.

Volver a ti es posible y estoy aquí para acompañarte a redescubrir tu brújula interna.

Servicios

En qué puedo ayudarte

Terapia para Adultos Online

Estados de ansiedad y estrés, depresión, manejo de emociones, enfados, celos, timidez y miedos. Problemas sociales, de alimentación, adicciones, dependencia emocional, falta de confianza… 
Me interesa

Terapia de Parejas Online

Problemas de convivencia, de comunicación o sexuales.

Celos e infidelidades. Familias reconstruidas, intervención en procesos de separación y divorcio.
Me interesa

Terapia Sexual Online

Bajo deseo sexual, problemas de erección, eyaculación precoz, dificultades para alcanzar el orgasmo, dolor al mantener relaciones sexuales, temor o ansiedad relacionados con la actividad sexual.
Me interesa

Nuestros Valores

¿Por qué elegir sentir?

Experiencia clínica y formación sólida
10 años integrando ciencia y sensibilidad para ofrecerte un acompañamiento experto, profundo y responsable.
Atención personalizada
Diseño una intervención a tu medida, respetando tus ritmos y adaptándome a tus necesidades.
Compromiso y cercanía
Trabajamos juntos de forma estrecha y coordinada para alcanzar tu bienestar emocional y tus objetivos personales.
Humanidad y sensibilidad
Creamos un espacio seguro y acogedor en el que poder explorar libremente tus pensamientos, emociones y comportamientos.
Claridad y honestidad
Con un lenguaje sencillo que te permita comprender cada paso del proceso.
Accesible y flexible
Desde cualquier lugar, en la comodidad y privacidad de tu hogar y cuando más lo necesites.

Opiniones

qué dicen de mi

A.S
Cercana y directa, Sheila es una profesional comprometida con sus pacientes, una psicóloga que sabes que estará ahí cuando la necesites y en quien puedes confiar de verdad. Gracias a su gran empatía sabe ver más allá de lo que le cuentas, ya que a veces las situaciones personales son difíciles de explicar. En sus sesiones no cabe el desánimo y siempre acabas con una nueva meta que conseguir para mejorar tus problemas. Gracias Sheila por ayudarme a cambiar mi vida!
C.M.
Excelente psicóloga y mejor persona. Empecé terapia con ella y ha sido una de las mejores cosas que me podían haber pasado actualmente, me ha servido de mucho. Hay veces que pensamos que no necesitamos ayuda y la mayoría de las veces nos equivocamos. Decidí acudir y no me arrepiento de nada. Da gusto acudir a profesionales como ella y seguir avanzando día a día con ganas.
M.C
Terapia online
A pesar de ser una persona que tenía mucho miedo a ir a terapia, con Sheila he estado cómoda desde el primer momento. Su cercanía y comprensión han hecho que no me resulte difícil abrirme con ella y poder empezar a trabajar en mis problemas. Empecé con ella en el que era probablemente el momento más bajo de mi vida, y supo ponerme en marcha cuando yo no sabía cómo seguir. Con ella he aprendido sobre todo a controlar mis pensamientos, que me limitaban constantemente. Me está haciendo cambiar la imagen tan negativa que tengo de mí misma. Además, me ha ayudado a identificar los pequeños cambios que necesito hacer en mi vida para estar mejor y que los avances que estoy haciendo se mantengan en el tiempo.
M.G.
Antes de mi primera cita con Sheila tuve muchas dudas, había tenido una mala experiencia anterior, y me costó dar el paso de pedir ayuda. Sin embargo es la mejor decisión que pude tomar. Cuando acudí a mi primera cita estaba en uno de los peores momentos de mi vida, y cómo supo gestionar esa situación, las herramientas que me proporcionó para salir de ella y no sentirme juzgada, sentaron los cimientos para poder evolucionar. Echando la vista atrás veo cómo estaba y cómo estoy, y pienso en dónde quiero estar y solo puedo decir: GRACIAS Sheila, por guiarme, por acoplarte a mis locos horarios, por estar siempre accesible, y porque en todo este tiempo, ni un solo segundo me he sentido juzgada. Gracias y mil gracias
J.S
Terapia online
Muy buena profesional, muy formada y preparada. Gracias al trabajo que hemos realizado he podido lograr mi objetivo.
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